信息來源:重慶果酒批發廠家 | 發布時間:2020年07月02日
關于喝酒的酒量,有的人可以“千杯不醉”,而有的人則是“一杯倒”,因此有部分酒量小的人知恥而后勇,總在沒人的時候獨自飲酒,想提高自己的酒量,然而效果卻不理想。那么酒量是可以練出來的嗎,喝酒有什么技巧呢?
酒量是可以練出來的嗎?想提高酒量,就要了解酒量與什么有關。酒量是指身體代謝酒精的能力,酒精進入體內后,只有極少部分會隨著汗腺和尿液排除,大部分都被胃吸收,隨著血液在身體循環一圈后由肝臟完成代謝。
酒精在肝臟代謝由兩種酶分管:乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。前者是吧酒精分解成乙醛,后者是消化乙醛。乙醛是有毒的,能讓人血管擴張、神經緊張,是酒后“上臉”的真兇。只有兩種酶同時工作時候才能完成解酒的功能。
乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性和數量都是由基因決定的,也就是說是靠“拼爹”的,練出來的可能性太小。而那些越來越能喝的人不是酒量增大了,而是喝酒喝多了人的身體就能對酒精產生抵抗力。
雖然不像以前那么容易醉,但體內產生的乙醛堆積就會越來越嚴重,這樣對身體的傷害會更大。所以不要嘗試著鍛煉酒量。喝酒有什么技巧?
酒量雖然不能改變,但我們可以控制酒精攝入的速度和吸收的速度。比如喝酒前先吃點東西,喝酒中途多喝水,這樣就能延緩酒精進入血液,稀釋了酒精的濃度。
在喝酒時候好喝開水或果汁,千萬不能跟啤酒或者碳酸飲料混合飲用,二氧化碳的會加速酒精的吸收,使人麻痹得更快,更容易醉。
喝酒前可以先喝點酸奶,酸奶里含有乳酸菌,能幫助將部分酒精轉化成乳酸,減少酒精進入血量的濃度,增加一部分“酒量”。
喝完酒會出現頭疼反胃的癥狀,可以去買一些解酒藥。這種解酒藥能使人恢復清醒,是醉酒后的彌補措施。需要注意的是,解酒藥只是治標不治本,并不能分解酒精,提前激神經系統,對身體本來就是一種傷害。
重要的是要了解自己的酒量,知道自己的極限在哪里,不能為了充面子就過量飲用,現在提倡酒桌文明,能飲則飲,不過分勸酒,科學健康的飲酒。